갑상선은 우리 몸의 면역체계와 관련이 있는데 이상이 생겼을 때 초기에 치료를 받아야 합니다. 갑상선 항진증, 갑상선 저하증이 무엇이고 원인과 증상, 관리방법에 대해 알아보겠습니다.
갑상선 항진증, 저하증 이란?
갑상선은 목 앞부분 후두와 기관에 붙어있는 4~5cm의 나비모양 장기입니다. 갑상선은 몸에 필요한 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸에 필요한 에너지를 생산하여 체온을 유지하고 신진대사를 조절해줍니다. 갑상선 항진증은 호르몬이 정상보다 많이 분비된 경우이고 갑상선 저하증은 호르몬이 정상보다 적게 분비된 경우입니다.
갑상선에 이상이 생기는 원인
자가면역에 이상이 생긴 것입니다. 자가면역 질환으로 면역력은 외부에서 들어온 바이러스를 공격하는데 자신의 몸을 외부 바이러스로 착각하고 공격하는 것으로 면역체계에 이상이 생긴 것입니다. 갑상선 호르몬 불균형으로 인해 병이 생깁니다.
갑상선 항진증 증상
1. 심박동 수가 빨라지고 숨찬 증상이 나타납니다.
2. 신경질적이고 감정의 변화가 심해집니다.
3. 불면증이 생깁니다.
4. 배고픔을 자주 느끼며 먹어도 체중이 감소합니다.
5. 설사나 변비를 자주 봅니다.
6. 생리 불순 증상이 나타납니다.
7. 땀이 많아지고 더위를 참기 힘들어집니다.
8. 눈이 앞으로 튀어나오고 목 앞부분 갑상선 쪽이 커집니다.
갑상선 저하증 증상
1. 얼굴과 손발이 붓습니다.
2. 식욕이 없어 잘 먹지 않는데도 몸이 붓고 체중이 증가합니다.
3. 소화가 잘 되지 않으며 변기가 생기기도 합니다.
4. 팔다리 근육이 단단해지고 근육통이 생깁니다.
5. 추위를 쉽게 탑니다.
6. 쉽게 피곤하며 기분이 우울하고 힘이 없습니다.
7. 생리 불순 증상이 나타납니다.
8. 기억력과 집중력이 평소보다 떨어집니다.
집에서 갑상선 관리방법
의사의 처방에 따라 치료를 꾸준히 받아야 합니다.
규칙적으로 균형 잡힌 식사를 합니다.
정상체중을 유지하며 과식하지 않도록 합니다.
섬유소와 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 물을 충분히 마셔줍니다.
식사 시에는 급하게 먹지 않고 천천히 꼭꼭 씹어 먹습니다.
속이 좋지 않을 때에는 소량씩 자주 음식을 섭취해 줍니다.
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