선풍기 틀고 자면 두통이 생기는 이유

선풍기를 장시간 쐬고 있게 되면 냉방병으로 두통이 발생할 수 있고 열대야로 충분한 숙면을 하지 못했을 경우에도 투동이 생길 수 있습니다. 두통이 생기는 이유에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

선풍기 냉방병

여름에 더위를 식히기 위해 선풍기를 장시간 쐬고 있게 되면 냉방병으로 두통이 발생할 수 있습니다. 체온이 떨어지면서 인체가 잘 적응하지 못해서 발생하는 것으로 가벼운 감기, 몸살, 무기력증 같은 증상이 동반됩니다. 에어컨뿐만 아니라 선풍기도 냉방병의 원인이 됩니다.

 

선풍기로 인한 산소 부족

선풍기를 정면으로 오래 쐬면 산소부족으로 두통이 발생할 수 있습니다. 선풍기 바람의 압력이 주변의 산소를 날려버리면서 산소가 부족해지기 때문입니다. 추가로 선풍기 바람을 얼굴에 쐐면 감기를 포함한 호흡기 질환의 원이 됩니다. 코 점막이 말라 코감기가 올 수 있고 입과 코가 건조해지면서 비염과 편도선염이 생길 수 있습니다.

 

수면 중에는 선풍기 바람이 신체에 직접 닿지 않도록 해야 합니다. 얼굴이나 배 쪽에 집중적으로 바람을 쐬지 않도록 하고 공기가 순환될 수 있도록 회전모드에 타이머를 설정해 두는 것이 좋습니다.