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심한 방귀냄새 와 잦은방귀 7가지 원인 방귀는 소화가 되면서 장 속에 있는 공기가 항문을 통해 빠져나오는 자연스러운 현상입니다. 잦은방귀와 심한 방귀 냄새가 나는 원인에 대해 살펴보고 궁금증을 해결해보겠습니다. 1. 고기 위주의 식단 단백질을 분해할 때 발생하는 황화수소 가스는 방귀 냄새의 원인이 됩니다. 황화수소 가스를 만들어 내는 식품은 돼지고기, 소고기, 계란, 생선, 치즈, 양배추, 마늘, 브로콜리, 감자, 콩 등이 있습니다. 2. 주류 섭취 황화수소 성분이 방부제로 첨가된 맥주, 포도주, 와인 같은 주류도 방귀 냄새의 원인이 됩니다. 맥주와 같이 가스를 포함한 주류를 자주 마시면 가스의 양이 증가합니다. 3. 과민성 대장증후군 염증성 장질환이나 과민성 대장증후군을 평소에 앓고 있다면 방귀 냄새와 관련이 있습니다. 4. 과식이나 소화불.. 2022. 11. 7.
대방어회 제철 및 효능 대방어 정보공유 추워지면 더 맛있는 생선 대방어에 대해 알아보겠습니다. 대방어의 제철과 크기, 맛, 고르는 방법, 그리고 여러 가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 대방어회 제철 대방어 제철은 겨울철인 11월, 12월, 1월, 2월입니다. 크기가 큰 대방어의 맛이 가장 좋습니다. 2~4월에는 대방어의 산란기로 맛이 없고 살 속에 기생충이 생기는 시기라 먹지 않는 것이 좋습니다. 대방어 크기 방어는 무게에 따라 부르는 이름이 다릅니다. 3kg미만은 소방어, 3~5kg은 중방어, 6kg 이상은 대방어라고 부릅니다. 10kg 이상 방어는 대방어이고 특대방어라 부르기도 합니다. 대방어 맛 살빛은 붉은색이며 몸집이 큰 방어일수록 살에 지방이 많습니다. 지방이 풍부해 고소하고 부드러운 식감으로 인기가 많습니다. 쫄깃하고 담백한 맛이 .. 2022. 11. 7.
유통기한 폐지 소비기한 확인 변경한이유 앞으로 유통기한 표시가 없어지고 소비기한을 표시한다고 합니다. 식품을 먹을 수 있는 기한이 늘어난다는 것인데요. 소비기한이 무엇이고 왜 변경을 한건지 알아보겠습니다. 소비기한 이란? 지금 사용하고 있는 유통기한은 식품의 제조일로부터 소비자에게 판매되는 기한입니다. 식품에 따라 유통기한이 지났다 하더라도 일정 기한 섭취가 가능합니다. 소비기한은 식품에 표시된 보관방법을 지켰을 때 섭취해도 건강에 이상이 없는 기한을 말합니다. 식품에 따라 다르지만 소비기한을 적용하면 최대 50일까지 늘어난다고 합니다. 실온에서 보관 가능한 식품은 2023년 1월 1일부터 소비기한 표시제가 시행되며 냉장고에서 보관이 필요한 식품은 2031년 1월 1일부터 시행합니다. 유럽, 호주, 영국, 캐나다 등의 선진국에서는 소비기한을 .. 2022. 11. 5.
갑상선 항진증 저하증 원인 증상 관리방법 갑상선은 우리 몸의 면역체계와 관련이 있는데 이상이 생겼을 때 초기에 치료를 받아야 합니다. 갑상선 항진증, 갑상선 저하증이 무엇이고 원인과 증상, 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 항진증, 저하증 이란? 갑상선은 목 앞부분 후두와 기관에 붙어있는 4~5cm의 나비모양 장기입니다. 갑상선은 몸에 필요한 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸에 필요한 에너지를 생산하여 체온을 유지하고 신진대사를 조절해줍니다. 갑상선 항진증은 호르몬이 정상보다 많이 분비된 경우이고 갑상선 저하증은 호르몬이 정상보다 적게 분비된 경우입니다. 갑상선에 이상이 생기는 원인 자가면역에 이상이 생긴 것입니다. 자가면역 질환으로 면역력은 외부에서 들어온 바이러스를 공격하는데 자신의 몸을 외부 바이러스로 착각하고 공격하는 .. 2022. 11. 5.