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가스라이팅 가해자심리 자가진단 극복방법 가스라이팅은 정서적인 학대이며 상대방을 의존하게끔 만드는 세뇌입니다. 가스라이팅 가해자의 심리와, 가스라이팅 상황인지 확인해보는 자가진단, 가스라이팅 극복 방법을 알아보겠습니다. 가스라이팅 의미 가스라이팅은 가해자와 피해자의 비정상적인 인간관계에서 비롯됩니다. 겪는 사람은 이를 인지하지 못하고 있는 경우가 대부분입니다. 시간이 지날수록 가스라이팅 피해자는 자존감이 낮아지고, 혼자서는 올바른 의사결정과 문제를 해결하지 못하며 오히려 가스라이팅 가해자에게 순종하게 됩니다. 부모와 자식 관계, 부부관계, 교사와 학생 관계, 직장 내 상하 관계, 연인관계, 친구관계 등의 인간관계 속에서 가해자와 피해자가 나타납니다. 가스라이팅 심리 가스라이팅 가해자는 상대방을 괴롭힘으로써 권력을 얻고 싶어 합니다. 더 의존하게.. 2022. 10. 18.
편부하다 뜻 의미 축의금이나 부의금을 직접가서 전달하지 못할때 "편부부탁합니다", "편부해주세요" 라고 표현합니다. 사투리로 오해하기도 하는데 국어사전에 검색해보면 위 의미의 말로 검색되지 않습니다. 편부는 명사로 "어머니가 죽거나 이혼하여 홀로 있는 아버지"를 뜻합니다. 예시) 그는 어머니를 어려서 여의어 편부 아래에서 자랐다. 공동체내에서 편부를 축의금이나 부의금을 직접가서 전달하지 못할때 대신전해 달라는 의미로 사용하고 있으나 국어사전에는 등재되지 않은 단어입니다. 현재로서는 "전달하다" 와 같은 말로 바꿔 써야합니다. 2022. 10. 17.
세탁기 울코스 니트 난방텐트 울세탁하기 세탁기 울코스 세탁이 무엇이고 어떻게 세탁이 되고 표준코스와 차이점을 설명합니다. 울코스 세탁에 필요한 정보를 안내해드리니 확인 후에 안전하게 세탁을 해보시기 바랍니다. 세탁기 울코스 표준코스는 일상적으로 사용하는 세탁물을 세탁할 때 사용하는 기본적인 코스입니다. 일반섬유의 세탁이 가능합니다. 찬물로 세탁하고 탈수 세기를 강으로 하여 1시간 정도 세탁을 해줍니다. 울 코스는 울이나 속옷 또는 니트류를 섬세하게 세탁할때 사용하는 코스입니다. 물 온도가 30도인 온수로 설정되어있고 탈수 세기는 중으로 하고 40분 내외로 세탁을 해줍니다. 일반세제 사용보다는 울샴푸, 울드라이 종류의 중성세제를 사용하고 온수에 중성세제를 녹여 손빨래하듯 세탁해줍니다. 니트 세탁하기 울코스는 표준코스와 달리 마찰력을 최소한으로 .. 2022. 10. 17.
속이 더부룩할 때, 과식했을 때 대처방법 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩할 때가 있습니다. 음식을 소화시키는 과정에서 나오는 유해한 활성산소 때문입니다. 소화불량으로 몸이 아프고 컨디션이 저하되어 생활에 불편함을 겪습니다. 속이 더부룩하고 과식했을 때 하면 좋은 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 물마시기 과식하면 속이 더부룩해 탄산음료를 찾습니다. 하지만 탄산음료를 마시면 가스가 차서 속이 더 답답해지고 트림도 나옵니다. 탄산음료 대신 물 한 잔으로 속을 달래줍니다. 물은 체내 독소와 염분을 배출하고 소화 작용을 도와 속이 불편해지는 것을 완화해줍니다. 산책 배가 부를 때는 격한 운동보다 가벼운 산책이 좋습니다. 걷다 보면 소화가 되면서 속이 편해지고 혈당 수치가 내려갑니다. 배가 꺼질 때까지 서서 움직이는 것이 좋습니다. 매실차 매실차를 마시면.. 2022. 10. 14.

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