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청양고추보다 매운맛을 내는 해외고추 청양고추는 4,000~10,000 스코빌의 매운맛을 냅니다. 스코빌은 캡사이신 농도를 계량하여 수치로 표현한 국제 매운맛 기준입니다. 스코빌을 기준으로 청양고추보다 매운 극강의 매운맛 고추를 소개하겠습니다. 캐롤라이나 리퍼 1,500,000~2,200,000 스코빌로 청양고추의 250배의 매운맛을 냅니다. 미국 사우스캐롤라이나가 원산지이며 2013년부터 현재까지 세계에서 가장 매운 고추로 기네스북에 올랐습니다. 가로 2.5~5cm, 세로 5~7.6cm로 작고 빨갛고 쭈글쭈글한 표면에 밑부분에 뾰족한 꼬리가 있는 모양입니다. 생으로 먹지 않고 말리거나 가루로 만들어 사용합니다. 미국에서 캐롤라이나 리퍼를 먹고 극심한 두통으로 병원 응급실에 실려간 사례가 있습니다. 부트 졸로키아 1,020,000~1,000.. 2023. 1. 10.
페르소나와 아니마 아니무스 [칼융의 분석심리학] 인간은 사회에서 요구하는 모습으로 자라면서 페르소나의 가면을 씁니다. 그리고 성의 역할을 학습하면서 반대 성인 아니마와 아니무스를 무의식에 저장합니다. 페르소나, 아니마와 아니무스에 대해 알아보겠습니다. 페르소나 페르소나(persona)는 사람(person)과 성격(personality)의 합성어입니다. 사람은 살아가면서 외적으로 보이기 원하는 자기만의 모습으로 살아갑니다. 나의 진정한 모습이 아니라 다른 사람이 원하는 모습입니다. 주변의 눈치를 살피느라 하기 싫은 일을 계속하게 되는 경우도 있고 심하면 신경쇠약증에 걸리기도 합니다. 사람은 여러 개의 페르소나를 가지고 있다는 점을 인정하고 나의 진정한 모습과 페르소나 사이에서 균형을 유지해야 합니다. 페르소나를 강요받고 자란 아이는 아니마와 아니무스를 .. 2023. 1. 9.
개인 무의식, 집단 무의식 의미 [칼융의 분석심리학] 칼 구스타브 융은 분석 심리학의 창시자이고 무의식에 대해 연구한 철학자입니다. 그의 저서인 심리학과 종교를 읽고 무의식에 대해 간략하게 정리하였습니다. 개인무의식과 집단무의식에 대해 알아보겠습니다. 무의식 무의식이란 의식하지 못하는 것으로 의식으로는 알 수 없는 정신세계입니다. 몸에 이상이 없는데 심리적인 긴장 상태를 보이거나 극도로 불안해지거나 우울해진다면 무의식과 관련이 깊습니다. 특정한 상황에 처하게 되면 무의식이 표출되고 심하면 신경쇠약증이나 정신질환이 생깁니다. 무의식에 영향을 주는 심리적인 억압이 무엇이었는지 살펴보는 자세가 필요합니다. 개인 무의식 태어난 후 살아가면서 개인이 겪는 경험에서 비롯됩니다. 성장하는 과정에서 의식적으로 경험한 것들이 무의식으로 축적됩니다. 사소한 기억은 망각되고,.. 2023. 1. 9.
밀치회 칼로리, 영양성분, 주의할 점 밀치는 칼로리가 낮은 고단백 흰살생선입니다. 포화지방산과 아미노산이 풍부하며 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 뇌건강과 혈관건강에 좋습니다. 밀치회의 영양성분과 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 밀치 칼로리 100g당 117Kcal이며 저칼로리 고단백 생선입니다. 경기도권에서는 밀치를 가숭어, 참숭어라 부릅니다. 숭어와 비슷하게 생겼지만 숭어와는 다른 바다 물고기입니다. 가짜숭어 또는 진짜숭어의 의미를 붙여 이름이 가숭어, 참숭어가 되었습니다. 밀치는 겨울이 제철이며 제철에 먹는 밀치는 쫄깃하고 아삭아삭한 식감과 담백한 단맛도 납니다. 가성비 회로 알려져 있는데 요즘 물가가 오르면서 밀치회 가격도 오르는 추세입니다. 밀치회 영양성분 밀치는 포화지방산과 아미노산이 풍부합니다. 몸속 나쁜 콜레스테롤이 증가하는 것을.. 2023. 1. 6.